ダイエットお好み☆キャベツ大量消費☆
作り方
-
-
1
-
千切りしたキャベツをしんなりするまで炒める。キャベツのシャキシャキ感、しんなり感はお好みで。
-
-
-
2
-
しんなりしてきたら
顆粒だしを加える。塩分控えめにするなら量を減らしてもm(__)m
-
-
-
3
-
別のフライパンで溶き卵を若干厚めに焼く。
-
-
-
4
-
だいたい火が通ったらキャベツを乗せて、あとはフライ返しを使って卵で包む。
-
-
-
5
-
卵で包んでお皿に返す(オムライスの要領で)
-
-
-
6
-
あとはお好みソースとマヨネーズ、鰹節をお好きな分だけトッピングする。
-
コツ・ポイント
オムライスを作る時の要領で卵を巻くような感覚でm(__)m
このレシピの生い立ち
ダイエットでキャベツをひたすら食べてても飽きてしまい...甘辛、濃い味の物を食べたくなってしまい出来たレシピです。。。
キャベツが余ってて傷みそうだったので、彼氏に振る舞ったところ、意外と好評メニューでしたぁ❤️
キャベツが余ってて傷みそうだったので、彼氏に振る舞ったところ、意外と好評メニューでしたぁ❤️