副菜に★厚揚げなすピーマンの胡麻甘酢漬け

副菜に★厚揚げなすピーマンの胡麻甘酢漬けの画像

Description

厚揚げと夏野菜を炒め、さっぱりしながらもコクのある漬け汁に入れたら出来上がり!
酢が入っているので、夏のお弁当にも…☆

材料 (作りやすい分量)

180g位
150g位
2個
油(炒め用)
大さじ1/2
漬け汁
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1と1/2
白すりごま
大さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに漬け汁のすべての材料を入れ、混ぜ合わせておく。

  2. 2

    厚揚げは、食べやすい大きさに切る。
    (※今回は、三角形の厚揚げを小さく切って使いました。)

  3. 3

    なすはへたを切り落して水で洗い、一口大乱切りにする。

  4. 4

    ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、一口大に切る。

  5. 5

    写真

    フライパンを熱して油を入れ、2の厚揚げ·3のなす·4のピーマンを入れて炒める。

  6. 6

    写真

    野菜に火が通ってしんなりし、厚揚げにも少し焼き色が付いたら火を止める。

  7. 7

    写真

    6を1の漬け汁に入れ、全体を混ぜたら少し置いておく。

  8. 8

    7を器に盛り付け、ボールに残っている漬け汁を上からかける。

  9. 9

    写真

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  34. 34

    ☆2019.07.06
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

厚揚げ・なす・ピーマンの分量は目安です。
お手持ちの材料や分量で作って頂き、それに合わせて漬け汁の分量も調節してください。

このレシピの生い立ち

以前、鮭とピーマン・なすだけ・ピーマンだけで作った胡麻甘酢漬け(胡麻甘酢和え)を、厚揚げとなすとピーマンを一緒に使って作ってみました。
レシピID : 5677178 公開日 : 19/06/06 更新日 : 22/07/06

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

44 (43人)
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riku♡runa
お酢とすりごまがとても美味しくてご飯にとても合います!お酢好きの人は是非ぜひ作ってみて〜❣️本当にオススメです♡子供にも好評でした
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churu
すりごまの風味がよかったです。
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RateMal
甘酢最高!お箸が止まらない!しばらく浸けて美味しかったです
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フレンチブルブル
さっぱりで美味しかったです!