5分でサバ缶とおからパウダーで

Name: 5分でサバ缶とおからパウダーで
Ingredients: 水煮サバ缶 1缶; ◉おからパウダー 大さじ2; ◉マヨネーズ 大さじ1; ◉鶏だしの素 小さじ1/2; 大葉 1枚

Description

☆2019.11.23 クックニュースで取り上げて頂きました☆
大葉の香りがサバ缶の臭みを和らげ、おからの栄養も摂取

ソラソラソラ

材料

水煮サバ缶

1缶

◉おからパウダー

大さじ2

◉マヨネーズ

大さじ1

◉鶏だしの素

小さじ1/2

大葉

1枚

作り方

1

ボウルへ◉を混ぜ合わせサバ缶の汁も全部混ぜて器に盛り付け大葉千切りを乗せる

コツ・ポイント

トッピングは大葉の代わりに小ねぎを刻んでも美味しいです

このレシピの生い立ち

簡単、保存可能なサバ缶をたくさん食べたい

レシピID : 5679107 公開日 : 19/06/03 更新日 : 19/11/23

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

11件 (9人)

2022年1月29日

クックGB6431☆

いわし缶ですが少し残っていて、食べたくなってリピ♪

#おからパウダー #缶詰 #マヨ #大葉

2021年1月25日

クックGB6431☆

焼き鯖が残っていたので焼き鯖で。焼き鯖でも美味しく出来ました☆大葉が合う♪

#おから #さば

2020年5月29日

クックGB6431☆

パウダーがサラサラ過ぎて少し水っぽくなってしまったけれど美味☆

2020年2月1日

でめきん★坊や

栄養満点・美味しいおかずが家にある物だけで出来ました！感謝です！

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5分でサバ缶とおからパウダーで

Description

材料

作り方

1

コツ・ポイント

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