5分でサバ缶とおからパウダーで

5分でサバ缶とおからパウダーで

Description

☆2019.11.23 クックニュースで取り上げて頂きました☆
大葉の香りがサバ缶の臭みを和らげ、おからの栄養も摂取

材料

水煮サバ缶
1缶
◉おからパウダー
大さじ2
◉マヨネーズ
大さじ1
◉鶏だしの素
小さじ1/2
大葉
1枚

作り方

1

ボウルへ◉を混ぜ合わせ サバ缶の汁も全部混ぜて器に盛り付け 大葉千切りを乗せる

コツ・ポイント

トッピングは大葉の代わりに小ねぎを刻んでも美味しいです

このレシピの生い立ち

簡単、保存可能なサバ缶をたくさん食べたい
レシピID : 5679107 公開日 : 19/06/03 更新日 : 19/11/23

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20/05/29

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パウダーがサラサラ過ぎて少し水っぽくなってしまったけれど美味☆

クックGB6431☆

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でめきん★坊や

20/01/24

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パウダじゃなく豆腐屋さん出来立ておから購入でガッツリおから〜謝↓少量の生姜チューブ入れ子どももいただきやすく♬いつも感謝♡ごち様

☆3匹の子ぶた☆

20/01/22

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なんて簡単美味発想脱帽☆お料理は身体の栄養と共に心も穏やかにしてくれるもの。胸を強く打たれました。そんなお言葉が出る方こそ憧れ♡

島子☆