簡単!やみつき*きゅうりの漬物Qちゃん風

簡単!やみつき*きゅうりの漬物Qちゃん風

Description

ファスティングの回復食やダイエット、ビーガンにオススメです。(^^)ご飯のお供にgood!

材料

きゅうり
8本
塩もみ用
大さじ2
☆醤油
150ml
☆砂糖
大さじ10
☆酢
50ml
適量

作り方

1

写真

きゅうりを4cm幅で写真のようにカットする。

2

写真

塩もみして30分寝かせる

3

水分を絞っておく。

4

写真

☆の調味液を煮立たせたら火を止めて、きゅうりを入れて、30分浸からせる。

5

また、きゅうりを取り除き、☆の調味液を煮立たせたら、火を止めて、きゅうりを入れて→タッパーに入れて冷蔵庫へ2時間。完成!

コツ・ポイント

直接きゅうりを加熱しないようにしましょう!パリパリかんがなくなります。

このレシピの生い立ち

ファスティングをしました。
食品の制限が気にならないくらい満足できる料理を考えました。(^^)
作り置きにオススメです。☆☆☆
レシピID : 5680762 公開日 : 19/06/04 更新日 : 19/07/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/07/21

First tsukurepo mark
写真

ありがとうございます☆ さー頑張ります、ダイエット(笑)

家族の美味しい☆

ありがとうござます(^^)美味しそうですね。