下味冷凍☆鶏胸肉の山賊焼き

下味冷凍☆鶏胸肉の山賊焼き

Description

子供たちが大好きな味!胸肉でヘルシーです。二回分にして冷凍してもいいですね。2019/8/19話題入り感謝です☆

材料 (8人分)

鶏胸肉
4〜5枚(1.5kg〜2kg)
☆酒
大さじ3
☆しょうゆ
大さじ3
☆味噌
大さじ3
大さじ3
☆砂糖
大さじ2
大さじ2
大さじ2
大さじ6

作り方

1

写真

鶏胸肉は皮を除いて削ぎ切りにする。大きめでも大丈夫です。

2

写真

☆の調味料を全て混ぜます。

3

写真

混ぜ合わせた☆に、①を漬け込みます。15分から30分程度。冷凍する場合は、保存袋に入れてなるべく平らにして冷凍保存。

4

写真

冷凍していた場合は解凍してから、天板に肉を並べ、オーブン230度で20分〜30分焼きます。フライパンで焼いてもOK!

コツ・ポイント

下味冷凍して、食べる日の朝に冷蔵庫に移しておけば、夜はオーブンで焼くだけ!楽ですよ〜。

このレシピの生い立ち

うちは8人家族。大家族用のレシピがなかなか無いので覚書に。
レシピID : 5681571 公開日 : 19/06/04 更新日 : 19/08/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

59 (55人)

20/07/31

写真

めちゃめちゃ柔らかいですね!次回はお弁当にいれたいです。

さちょの

20/07/19

写真

美味しかったです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ぴっぐぱぁる

20/07/02

写真

これから冷凍します☆焼くのが楽しみです!

まきろんカフェ

20/06/17

写真

初めて作りました‼︎下味冷凍するだけで、柔らかく美味しくなってビックリ‼️簡単美味しいレシピをありがとうございました😊

ヒロ♪エリ

1 2 3 4 5