サバ水煮缶とアスパラをアヒージョの素で…
Description
サバの水煮缶をアヒージョの素で美味しく食べちゃいましょう！麺類に和えたりトッピングしても美味しくいけちゃいます！
〓まゅたん〓
材料
作り方
-
-
1
-
アスパラは根元を手折りします。包丁で適当に切るより、確実に食べ易い固さの所で折れます！！
-
-
-
2
-
フライパンに熱湯を入れ、アスパラの根元部分を先に1分程、次に穂先部分を1分茹で火を止めて2分程置きます
-
-
-
3
-
ザルにあけ、水気が切れたら食べ易い大きさに切ります。今回は2〜3センチ程に切りました
-
-
-
4
-
サバの水煮缶はザルに開け、汁気を切ります
-
-
-
5
-
グレープシードオイル（オリーブオイル）とアヒージョの素を入れ混ぜ合わせます
-
-
-
6
-
⑤のフライパンの中にアスパラと汁気を切ったサバを入れます
-
-
-
8
-
お皿に盛ってオカズやオツマミとして召し上がり下さい！パスタやうどん等の麺類とも美味しく召し上がれます！
-
コツ・ポイント
レシピ通りだと味が濃い目に仕上がります。アヒージョの素の分量を加減するか具材を増やして調理して下さい。
このレシピの生い立ち
サバの水煮缶を飽きずに食べるには…？失敗を恐れずに作ってみました(ﾉ∀｀笑))
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
〓まゅたん〓
