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新じゃがいもは皮ごと洗い6等分にして、耐熱皿に入れ、ふんわりとラップする。600wで8分間レンチンする。
ブロッコリーの芯は皮を削ぎ落とし、食べやすいように切り、耐熱皿に入れ、ラップをする。600wで1分間レンチン。
ツナは水分をきっておく。ちくわは小口切り。
ボールにじゃがいもとお酢を入れ、フォークなどでじゃがいもを潰しながら和える。
その他の材料を全てボールにいれる。味が馴染むように混ぜる。
完成!