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肉好き男子高校生お弁当59

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Description

おかずは、ストック冷凍や作り置きを利用して、朝のお弁当作りを楽チンにしてます

材料

豚ロースのキャベツ包み焼き
適量
いんげん、コーン、ベーコンのソテー
ストック冷凍
焼きそば
ストック冷凍
ふきのきんぴら
常備菜
ミニトマトのチーズのせ
朝レンチン

作り方

  1. 1

    豚ロースのキャベツ包み焼き

    前日夜、豚ロースに千切りにしたキャベツを包む
    朝フライパンで焼いて味付け

  2. 2

    いんげん、コーン、ベーコンのソテー

    下茹でしたいんげん、コーン、ベーコンをバターで炒めて、小分けにして冷凍

  3. 3

    焼きそば

    多めに作って、小分けにして冷凍
    前日夜に冷蔵庫で解凍

  4. 4

    ミニトマトのチーズのせ

    ミニトマトを半分に切り、チーズをのせて、レンジで20秒

  5. 5

    ふきのきんぴら

    きんぴらを作って冷蔵庫で保管

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 5683611 公開日 : 19/06/06 更新日 : 19/06/06

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肉好き男子高校生お弁当59
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