いつもの中華サラダにもやしをin☆

いつもの中華サラダにもやしをin☆

Description

我が家の中華サラダは甘めの味付けにしてあります。しかし、お砂糖はラカント使用なので糖質制限です!

材料 (3~4人分)

きゅうり
1本
もやし
1袋
ニンジン
1/3本
ハム
4枚
2個
大さじ3
☆醤油
大さじ1/2
☆砂糖(ラカント)
大さじ2
☆鶏ガラ
大さじ1
大さじ1〜2

作り方

1

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もやしを茹でます。

2

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沸騰して1分くらいしたらザルにあげ、冷めたら、ぎゅっーと絞っておきます。

3

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きゅうり、ニンジンを千切りに。軽く塩をふり、10分くらいしたらぎゅっーと水切りします。

4

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フライパンで卵を炒め、お皿にとっておきます。

5

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ハムを細木りに。全ての材料をボールにいれます。

6

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調味料を全て入れて混ぜ合わせます。

7

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最後に卵を入れて、ふんわり混ぜ合わせます。しばらく冷蔵庫に入れて味を馴染ませて、あとはお皿に盛り付けお召し上がりください

コツ・ポイント

水分はできるだけ絞ってください。水分が残ってると味がボケてしまいます。

このレシピの生い立ち

中華サラダはよく作ります。いろんな具材入れてアレンジしてます。
レシピID : 5684331 公開日 : 19/06/06 更新日 : 19/06/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/08/07

写真

初レポですが、リピまくってます!子どものお気に入りです♪

クックS3KLCL☆

ありがたいお言葉です(´^ω^)。じゃんじゃん作って下さいな

19/07/16

写真

ハムを切らしていたのでハム無しで。でも、おいしい!

Mocosmile3

レポに感謝!今度はハムいれてみてくださいな(´^ω^)!

19/07/01

First tsukurepo mark
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サラダ油で代用しましたが美味しかったです

もずちゃん915

ありがとうございます。サラダ油でも美味しく頂けてなによりです