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1・南瓜4分の1を適当にスライスして電子レンジで4~5分チンする。
2・きゅうり1本のスライスを3~5分程度塩に付けてから、水で洗って絞っておく。
3・熱したフライパンにバター小匙1を加え、溶かす。
4・卵2個とマヨネーズ大匙1と砂糖大匙1を合わせて合わせたものを3に入れ、スクランブルエッグを作る
5・最後に全て混ぜ合わせて、マヨネーズ大匙2で和えて完成です。トマトやレタスで飾るとよりおいしそうに見えます。