離乳中期☆オートミールと白身魚の和風粥

白身魚を解凍する。かつお昆布だしを沸騰させ、白身魚を茹でて取り出し、みじん切りにする。

（茹で汁はアクを取り、捨てずに取っておく）
＊かつお昆布だしのとり方→レシピID : 5659048

にんじん・大根は皮をむき、ブロッコリーと共に１の茹で汁でやわらかくなるまで煮る。

取っておいた茹で汁に、オートミールを加えて弱火で火が通るまで煮る。火が通ったら、１と４を鍋に入れてひと煮立ちさせる。

さかなを約一食分（10ｇ）に計量し、真空個別包装してある離乳食用おさかなセットです。好きな分量だけ解凍して使えて便利！