おからで偽ポテト 低糖質ハッシュポテト風
作り方
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1
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ボウルにラード以外を入れてギューギュ握りながらまとめ、3分割し、型につめる。6.5cm×4cm型使用しました。
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2
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ラードできつね色になるまで焼いたら完成。
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3
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3個分の栄養成分です。糖質1g。
オオバコ、ケチャップは含みません。
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コツ・ポイント
油はラードを使うと美味しく出来ます。
塩分を控えたい方は中華あじは無しで調整して下さいね。
カレーやグラタンなどの具材にもなります。
塩分を控えたい方は中華あじは無しで調整して下さいね。
カレーやグラタンなどの具材にもなります。
このレシピの生い立ち
マクドさんのハッシュポテトが食べたいなーと思い。