早くて簡単お弁当おかず☆大根ステーキ

お弁当のおかずに困った時、ダイエット中に大助かりなおかずです。
結構味は濃い目になります。

材料 (1人分)

大根
輪切り2~3センチ
醤油
大さじ1
粗挽き黒胡椒
適宜

1

大根は皮をむき、ラップでふんわりつつみ電子レンジで3分加熱。

2

フライパンを熱し(油なし)1の大根を入れる。

3

両面軽く焼いたら醤油、胡椒で味をつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 56868 公開日 : 02/06/10 更新日 : 02/06/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/07/12

First tsukurepo mark
写真

大根が少しだけ残ってたので♪ 簡単に一品完成*\(^o^)/*

ガムピロ

掲載遅すぎてすいません、レポ感謝です!

Profile grenchan 2007年03月28日 19:02
お弁当のすき間を埋めるのに苦労していたので、本当に助かりました!
しょう油はご飯にとても合いますよね!単品でできるっていうのも料理初心者の私には助かりました。