陸上部 記録会弁当(覚書)
かいとマン
作り方
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1
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フルーツを食べやすい大きさに切る
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2
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今回はキウイフルーツとスイカ
季節のフルーツで
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3
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きゅうりをスティック状に切る
味噌マヨを別容器に
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4
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ハムチーズサンドイッチを作る
パンにバターを塗って
パン.ハム.チーズ.パン.ハム.チーズ.パン
と重ねる
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コツ・ポイント
フルーツは前日に切って冷蔵庫へ
きゅうりは当日切った方が○
サンドイッチパン真ん中のパンは
バターorマーガリンを両面塗布
きゅうりは当日切った方が○
サンドイッチパン真ん中のパンは
バターorマーガリンを両面塗布
このレシピの生い立ち
お腹が重いと走れない
と長男から言われて
サンドイッチとフルーツが定番に
と長男から言われて
サンドイッチとフルーツが定番に
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
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かいとマン
