簡単!ツナがいい感じのおから和え

簡単!ツナがいい感じのおから和え

Description

よく胡麻和えに追加で入れてるおからパウダー。水分を加えるだけでおからになる便利さを活用してみました。

材料

適宜
オクラ
お好みで
人参
お好みで
ツナ
お好みで
 
 

作り方

1

おからパウダーを白ダシやめんつゆなどで好きな味をつけて下さい。

2

写真は茹でたオクラと人参、ツナを合わせていますが、お好みで。ただ、ツナを入れるのがポイントかも。油は少しの方がいいです。

3

具材の味付けはあってもなくても。おからが濃いめならなくてもいいかもです。

コツ・ポイント

何となく入れたツナがいい仕事をしてます!おからが少なめでも和え物ぽくていいですよ。

このレシピの生い立ち

ランチについていたおから和えにヒントを得て。いわゆる『卯の花』が嫌いな旦那も納得の一品に!
レシピID : 5687249 公開日 : 19/06/08 更新日 : 19/06/08

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