うずら豆シチュー 

うずら豆シチュー 

Description

https://www.youtube.com/watch?v=i4_McO16nyg&t=16s

材料

スペアリブ
220gr
オニオンフライ
45gr
うずら豆
230gr
トマト缶
1個
じゃがいも
1個
塩コショウ、ガーリックパウダー
お好みの量
小さじ1
シナモンパウダー
小さじ1
カルダモンパウダー
小さじ2分の1
ケチャップ
大さじ1

作り方

1

材料をスロークッカに入れて
12時間煮込むだけ

2

辛みを好きな方は食べるときにタバスコをかけて下さい

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スロークッカを使ってます。ペルシャ料理です、とても簡単です・
動画を投稿してます。ご覧くださいhttps://www.youtube.com/watch?v=i4_McO16nyg&t=16s
レシピID : 5687993 公開日 : 19/06/09 更新日 : 19/06/09

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