【簡単】ダイエット納豆×梅干しおつまみ♡

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   納豆1パックあけます♡
   納豆はたんぱく豊富で栄養価も高いですね、それ以外にも脂肪を燃焼する代謝の効果を促進させる効果が！

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   種取りした梅干しを入れます！
   梅にはクエン酸以外にもバニリンと言う脂肪燃焼効果を促進成分も入っています！

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   その２つを混ぜ混ぜー♡
   付属のタレがあれば入れちゃってください！
   ない場合で味が薄い場合は醤油を少々！

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   そしてネギを！
   ネギにはアイリンと言う糖質燃焼促進作用が！
   ダイエット効果の高い食品を同時に3つ摂る事が出来ます♡

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   1日の食事にこれを一回食べればokですが糖質は控えたいでも酒飲みたい食事以外の晩酌等が辞められない方のおつまみにぴったり

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   夜のビールや焼酎が辞められませんがこれをつまみに変えてから3キロ痩せました、塩気も適度にあるのでお酒のお供にぴったり♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち