簡単!揚げない☆アジフライの海苔巻き

簡単!揚げない☆アジフライの海苔巻き
海苔が合います

材料

アジ
1匹
焼きパン粉
焼き海苔
少々
マヨソース
マヨネーズ
大さじ1
小さじ2

作り方

1

写真

焼きパン粉を作る
マヨソースを薄く付けてからパン粉を付ける

2

写真

220度のオーブンで10分焼く

3

写真

海苔で巻いて完成

コツ・ポイント

アジの下処理 ID:2927001
揚げないアジフライ ID:5094053
パン粉はレンチンパン粉使用 ID:3567552

お刺身でもOK

このレシピの生い立ち

アジフライの海苔巻きに挑戦
レシピID : 5691273 公開日 : 19/06/11 更新日 : 19/06/11

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

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