ちゅるるんヘルシー白滝でオイマヨサラダ

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Description

春雨サラダならぬ、しらたきサラダ〰ヘルシーだし、ちゅるるんっと沢山食べちゃいましょう♪ お野菜をたっぷり入れて栄養満点!

材料 (がっつり1人分  控えめ2人分)

1~2枚
1/2本
乾燥タイプ 2g
★調味料★
 マヨネーズ
大1
 オイスターソース
小1/2
 塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    しらたきは、熱湯で茹で臭みを取り、食べ安い長さに切る

  2. 2

    きくらげをもどして千切り

    ハムも千切り

  3. 3

    きゅうり、にんじんは千切りにして塩少々(分量外)でもんでしんなりさせて水気を切っておく

  4. 4

    全てを★で混ぜ合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません^^ 



がっつり食べたい方はしらたきプラスで・・・でもヘルシーq(*^O^*)p

このレシピの生い立ち

春雨のちゅるちゅる感が好き!でもヘルシーに食べたくて、しらたきで・・・
レシピID : 569162 公開日 : 08/05/16 更新日 : 12/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まなポコ
つくれぽ溜まってました💦8回目!(笑)安定のおいしさです🥰
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あーずっ
余っていた白滝活用♪美味しいサラダが簡単に出来ました!白滝余っていたらまた作りたいです。
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まなポコ
6回目!今回はハムの代わりにカニカマを入れてみました!カニカマバージョンもたまらない😍