ナッツクリチプロテイン蒸しパン

ナッツクリチプロテイン蒸しパン

Description

覚え書き

材料 (1人分)

プロテイン
1スクープ(32〜33g)
サイリウム
3g
ミックスナッツ
好きなだけ
kiri クリームチーズ
1つ(18g)
お湯
90g

作り方

1

2

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カロリー余ってるしP足りないしっていう時にあるもの適当に入れて作っただけの蒸しパン
レシピID : 5692717 公開日 : 19/06/11 更新日 : 19/06/11

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