おからナゲット

Name: おからナゲット
Yield: 15個分くらい
Ingredients: 生おから 100g; ツナ缶 1缶; 玉ねぎ 1/2個; たまご 2個; 小麦粉 大さじ5; 顆粒コンソメ 小さじ1; 塩 少々; 胡椒 少々; マヨネーズ 大さじ2

Description

ツナ缶と玉ねぎ入りで風味抜群。揚げ焼きで簡単です。

どんぐり食堂

材料（15個分くらい）

100g

1缶

1/2個

2個

大さじ5

顆粒コンソメ

小さじ1

塩

少々

胡椒

少々

マヨネーズ

大さじ2

作り方

1

玉ねぎはみじん切りにします

材料をすべて混ぜ合わせます
ツナ缶は汁ごと使います
2

スプーンで種をすくってフライパンで中火で揚げ焼きします

両面をカリッと焼いてね
3

ケチャップなどお好きなソースを添えて召し上がれ(^^)

コツ・ポイント

生地の水気が多いようでしたら小麦粉で調整します

揚げ焼きの時、種をあまりいじらずにしっかり焼いて裏返すと崩れずできます

カレー粉を入れてもおいしいです

このレシピの生い立ち

おから消費と節約で作ったレシピです
子供がびっくりするほど気に入ったので(^^)

レシピID : 5692923 公開日 : 19/06/23 更新日 : 19/06/23

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2020年7月6日

初れぽ

ぷけぽん

おからパウダーで。少しもそっとしたのでリベンジします！

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おからナゲット

Description

材料 （15個分くらい）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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