ダイエットに!充実野菜の寒天ゼリー

ダイエットに!充実野菜の寒天ゼリー

Description

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます。砂糖不使用で果実と野菜だけの甘みです。

材料 (3〜5個分)

充実野菜ジュース
500cc
粉寒天
2g
蜂蜜かオリゴ糖
お好みで

作り方

1

充実野菜のジュースを鍋に入れ、粉寒天を振り入れよく混ぜます。

2

写真

混ぜながら(泡立てない)加熱して軽く沸騰したら、弱火で2分程混ぜて寒天を完全に溶かします。

3

写真

容器に流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成です。

4

写真

こちらのジュースを使用しています。

5

R.2.6.12写真を変更しました。

6

ジュースの分量を見直し柔らかめな食感にしました。もう少し寒天らしい食感がお好みの場合は400ccで作ってみて下さい。

コツ・ポイント

甘さが欲しい時は蜂蜜やオリゴ糖をかけるとよいと思います。寒天は火にかける前に混ぜておいてください。

このレシピの生い立ち

充実野菜ジュースを寒天で固めたらダイエットゼリーが出来るのでは?と思って。
レシピID : 5693552 公開日 : 19/07/17 更新日 : 20/06/13

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