簡単！糖質オフ☆ホットクックで鶏ハム♡

鶏胸肉の水気をペーパータオルなどで拭き取り、広げたラップの上に乗せます。

塩をすり込みます。お好みで、コショウや、バジルなども。

2枚の鶏胸肉を少し重なるようにして、ラップを引っ張り、空気を抜きながら丸めます。

ホットクックの内鍋に、200ccの水と蒸し板を入れ、胸肉を乗せます。

自動メニュー2-2でスタート。約35分加熱後、しばらく放置。

粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
そのままでも、サラダに入れても！

簡単☆ホットクックで手羽元のマーマレード煮
レシピID 5411994