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ボールにおから小麦粉、豆腐、卵、水を入れ 混ぜてからかつお節とごま油を入れ、また混ぜます
もやしキャベツ天かすを加えてまたさっくりと混ぜます
生地を天板に広げてオーブンに入れます
私はヘルシオの焼きそばモードで焼いていますが、180度ほどに余熱して25分ほど焼いてもいいと思います