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チョコを割って牛乳を加えてレンジ600w1分チン
バナナ(つぶす)、おからパウダー、BP、卵黄を加えて混ぜるオーブンを170度に予熱開始
卵白を泡立てる
合わせる
型にバターや油を塗って流し込む※クッキングシートでもOK
170度で40分焼いて冷ます