どんちっち鯵の煮付け

どんちっち鯵の煮付け
ご飯のお供に最高です。
普通のアジでも美味しいけど
どんちっち使うとパサパサ感無し。

材料 (2人分)

2匹
2片
牛蒡
20cm
オクラ
4本
煮汁
200cc
200cc
醤油
大匙2
大匙2
砂糖
大匙1

作り方

1

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鯵は内臓、エラ、セイゴを取って水洗いして布巾で水気を取る

2

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生姜をスライスして、煮汁の材料をフライパンに入れる

3

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鯵と牛蒡をフライパンに入れて中火にかける

4

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沸いたら落し蓋をして火を少し弱めて、ぐつぐつと泡が煮立つ状態を保って10分煮る。

5

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落し蓋を取って中強火にして前半は煮汁を掛けながら好みの濃さまで煮汁を煮詰める

6

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コツ・ポイント

美味しい鯵を使う
http://www.city.hamada.shimane.jp/www/contents/1001000002251/

付け合わせは牛蒡は必須
オクラはたまたま有ったから
長ネギは定番

このレシピの生い立ち

浜田のブランド鯵、どんちっちあじ
連休明けから6月下旬頃まで取れる鯵
このシーズンは浜田市への出張が楽しみで
お店で食べて最後はお土産で買って帰ります。
平均脂質が10%以上でサイズが50g以上のマアジ
がどんちっちを名乗れます。
美味い!
レシピID : 5698596 公開日 : 19/06/16 更新日 : 19/06/16

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