美!健康!完璧朝食ヨーグルト

美!健康!完璧朝食ヨーグルト

Description

朝食に最強のコンビネーション。
材料さえあればぱっぱとすぐ出来ます。
妊活中の人にもお勧めです。

材料 (1人分)

林檎
1/2
砂糖又はココナッツシュガー
砂糖は大匙1/2 ココナッツシュガーは大匙1
バター
小匙1
ヨーグルト
1人前
バナナ
半分
レーズン
大匙1 (お好みで)
くるみ
くるみ2つ分くらい

作り方

  1. 1

    林檎を2〜3㌢くらいのざく切りにし、耐熱容器に入れ、砂糖とバターを入れ、ラップをふんわり。2分加熱。

  2. 2

    林檎を加熱してる間に、器にヨーグルトを入れ、ざく切りバナナ、レーズン、くるみを手で細かくしながらのせる。

  3. 3

    レンジから出した温かい林檎を2に乗せて、お好みでハチミツをかけて出来上がり。*ヤケドに気をつけてね*

コツ・ポイント

お好みでシナモンやバニラエッセンスをかけても美味しいです

このレシピの生い立ち

ちょっと古くなった林檎と、酸っぱい手作りヨーグルトがあったので、食べやすく、健康にアレンジ。
レシピID : 5699426 公開日 : 19/06/16 更新日 : 19/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2019年12月4日

初れぽ

砂糖とバターで濃厚な味わいのりんごが美味!最高の組み合わせ感謝♡

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