さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ

さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ

Description

食欲がない時、糖質制限中に、さっぱり食べたい豆腐サラダ。梅わさびのアクセントが新鮮☆見た目もカラフルに楽しいサラダ☆

材料

ニチフリ食品『梅わさび』ふりかけ
適量
豆腐(絹でも木綿でも)
1丁
サラダリーフ
1袋

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして食べやすい大きさに。

  2. 2

    お皿にサラダリーフを盛り付け、豆腐をリースになるように並べる。

  3. 3

    “梅わさび”ふりかけとオリーブオイルをかけたら完成!

  4. 4

    写真

    フリーズドライのわさび茎が入った食べ応えのある食感。このフレーバーは新感覚!

コツ・ポイント

梅わさびふりかけ1袋(35g)の食塩相当量は9.2gです。

このレシピの生い立ち

伊豆産のわさび、紀州産の梅を使用したふりかけ。
シーズニングとしても手軽に使えます。
ありそうでなかったフレーバーが食欲を刺激します(^^)
レシピID : 5702477 公開日 : 19/06/18 更新日 : 19/06/18

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