えごま油かけるだけのヘルシー海藻サラダ

えごま油かけるだけのヘルシー海藻サラダ

Description

えごま油をかけるだけでまろやかになり素材の味を邪魔しないヘルシーなサラダです

材料 (2人分)

赤たまねぎ
1個
きゅうり
1/2本
わかめ
5g
えごま油
大さじ2

作り方

1

写真

赤たまねぎはスライサーで切る
きゅうりは千切り、わかめは水で戻し、タッパに入れてえごま油を入れ混ぜる
冷蔵庫で少し寝かす

コツ・ポイント

野菜は食べる分だけ切ってその日に食べきってしまいましょう
しっかり水分をきってからえごま油で和えてください

このレシピの生い立ち

普段食べているサラダに飽きてきたのでえごま油をかけました
レシピID : 5704006 公開日 : 19/06/19 更新日 : 19/06/21

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