米なすの田楽
sachi825
作り方
-
-
1
-
なすを縦に半分にカットして、皮の5㎜内側とにぐるりと、1.5㎝幅の格子状に切り込みを入れる
-
-
-
3
-
裏返してフタをして、弱火で10〜12分、柔らかくなるまでじっくり焼く
-
-
-
5
-
3を器に盛り付け、4をかけて、胡麻を振ったら出来上がり！
-
-
-
6
-
『なすとピーマンの豚肉味噌炒め』（レシピID : 5052534 ）
-
-
-
7
-
『鶏もも肉となすの甘辛炒め』（レシピID : 5602031 ）
-
-
-
8
-
『なすと鯖缶のトマト煮』（レシピID : 5103476 ）
-
-
-
9
-
『ひんやり！なすのピリ辛揚げ浸し』（レシピID : 3998514）
-
-
-
10
-
話題のキッチンのピックアップに選んで頂きました！
-
-
-
11
-
ブログを更新してます！
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/
-
-
-
12
-
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
-
-
-
13
-
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
-
コツ・ポイント
切り込みを入れると、中まで火が通りやすくなり、食べやすくなります♬
なすの皮には、栄養が豊富に含まれてますので、丸ごと頂くのをオススメします！
なすの皮には、栄養が豊富に含まれてますので、丸ごと頂くのをオススメします！
このレシピの生い立ち
米なすがお買い得だったので、夕食用に！
sachi825
