夏に向けて★ダイエット野菜スープ

夏に向けて★ダイエット野菜スープ

Description

しっかり野菜が食べられるスープ。
豆板醤と生姜で身体が温まります!

材料 (2人分)

野菜(もやし、野菜ミックスなど
適量
おろし生姜
小さじ1/2
300ml
鶏ガラスープの素
小さじ1
大さじ1
小さじ1/2〜1
塩胡椒
少々
味噌
大さじ1

作り方

1

フライパンにゴマ油を熱し、野菜、豆板醤、おろし生姜を加えて炒める

2

写真

水、鶏ガラスープの素、塩胡椒を加えて、野菜がしんなりするまで煮る

3

味噌を加える

コツ・ポイント

野菜は何でも良いですが、たまねぎ(血液サラサラ)、キャベツ(活性酸素除去)、人参(冷え性防止)を加えるのがオススメ★

このレシピの生い立ち

夏に向けてダイエットをしたかったので
レシピID : 5707157 公開日 : 19/06/21 更新日 : 19/06/21

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