女子高生・女子中学生の簡単弁当:51

女子高生・女子中学生の簡単弁当:51

Description

今週最後のお弁当は黄色くなっちゃいました。笑

材料

【鶏ささみのカレーピカタ】
鶏ささみ
適量
小麦粉、溶き卵、カレーパウダー
適量
【ニラ入り卵焼き】
ニラ、溶き卵
適量
ごま油、塩、胡椒
適量
【ウインナーのペンネ】
作り置き冷凍 レシピID 5700909
適量
【オクラ入り竹輪の照り焼き】
オクラ、竹輪
適量
みりん、醤油
適量
【かぼちゃサラダ】
作り置き冷凍 レシピID 5667887
適量

作り方

1

【鶏ささみのカレーピカタ】
鶏ささみをそぎ切りにして小麦粉をまぶし、溶き卵とカレーパウダーを混ぜた液に浸けて焼く。

2

【ニラ入り卵焼き】
ニラをごま油で炒め、塩胡椒した溶き卵に入れて混ぜ、卵焼きフライパンに流し入れて焼く。

3

【ウインナーのペンネ】
作り置き冷凍 レシピID 5700909

4

【オクラ入り竹輪の照り焼き】
竹輪にオクラを詰めて適当な大きさに切ってフライパンで焼き、みりん、醤油で味付け。

5

【かぼちゃサラダ】
作り置き冷凍 レシピID 5667887

コツ・ポイント

時短、簡単。

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 5708217 公開日 : 19/06/22 更新日 : 19/06/22

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