簡単薬膳☆真鯛の青じそカルパッチョ

簡単薬膳☆真鯛の青じそカルパッチョ

Description

胃腸を整える☆

材料 (作りやすい分量)

真鯛の刺身柵
80~100g
紫玉ねぎ(新玉ねぎでも○)
1/4個
ミニトマト
2個
☆青じそ
5〜10枚
☆塩
小さじ1/2

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

*真鯛
胃腸の働きをサポートしてくれるので消化を高めくれます。
利尿作用があるので、
むくみを改善してくれます。

*気虚・血虚タイプにおすすめです。
レシピID : 5710086 公開日 : 19/06/23 更新日 : 19/06/23

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