かぼちゃとツナのマヨサラダ

かぼちゃとツナのマヨサラダ

Description

火を使わず電子レンジで簡単にできます。

材料 (4人分)

かぼちゃ
1/2個
玉ねぎ
1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2~3
塩コショウ
適宜

作り方

1

かぼちゃを一口サイズに切って耐熱ボウルに入れ、水をくぐらせ水を切ってラップをする。

2

電子レンジの下ゆで果菜を選択して温める。600wで2~3分

3

玉ねぎはみじん切りにして、耐熱ボウルに入れ、ラップして電子レンジで600wで1分~1分半くらい加熱する。

4

かぼちゃが温まったらマッシャーで潰し、玉ねぎのみじん切り、油切りしたツナを混ぜ、マヨネーズを入れて更に混ぜる。

5

最後に塩コショウで味を整えて完成!!

コツ・ポイント

かぼちゃの皮が苦手な方は皮を剥いてください。

このレシピの生い立ち

一人暮らししてた時に閃きました。
レシピID : 5710982 公開日 : 19/06/23 更新日 : 19/06/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/11/15

写真

玉ねぎなしですがねっとりおいしかったです

もんだん

19/09/07

写真

とても簡単で美味しかったです ありがとうございます

ゆず蒼みかん

簡単で美味しく作れるのが1番ですよね笑レポありがとうです

19/08/24

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです。

クックSB7K4U☆

れぽありがとうございます。