離乳食初期 トマトとしらすのリゾット風

離乳食初期 トマトとしらすのリゾット風の画像

Description

3週目からのタンパク質摂取におススメです★

材料

1パック
1個
冷凍した10倍粥
1個

作り方

  1. 1

    しらすは塩分が多いので、たっぷりの沸騰したお湯で2分茹でてザルにあげ、網でこすか、すり鉢でつぶす

  2. 2

    トマトを横に切って種と皮を丁寧にとってから8当分し、沸騰したお湯で3分茹でて、ブレンダーでなめらかにする

  3. 3

    写真

    トレーにトマトとしらすを一緒に入れて凍らせる

  4. 4

    写真

    完全に凍ったらジップする(画像はにんじんです)

  5. 5

    写真

    ジップの10倍粥と合わせてレンジでチンする
    最初は600wで20秒、その後10秒づつ、混ぜながらやると解凍しやすいです★

コツ・ポイント

トマトは横に切って皮と種は丁寧にとりましょう!

このレシピの生い立ち

トマトはしゃばしゃばなので、しらすとお粥と混ぜました!味も美味しいです★
レシピID : 5712843 公開日 : 19/06/25 更新日 : 19/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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sAix59
完食してくれました ☺︎*
初れぽ
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Brittany▸▸
混ぜる前ですが、レパートリー増えて嬉しいです♡息子も全部食べてくれました♡