詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

厚揚げとピーナッツバターのサラダ

厚揚げとピーナッツバターのサラダの画像

Description

ご飯にもりもりあいます♪♪
さっぱり厚揚げをいただきませんか(●︎´▽︎`●︎)

材料 （4人分）

厚揚げ
270g
ねぎ
50g
乾燥わかめ
15g
生姜
15g
ピーナッツバター
大さじ3
醤油
大さじ2半
酢
大さじ2
ごま油
小さじ2
ラー油
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    ネギと生姜を微塵切りにしておきます

  2. 2

    写真

    厚揚げを縦に切って横に小さく切ります

  3. 3

    写真

    わかめはぬるま湯で戻してこれらの材料をピーナッツバタードレッシングで和えます

コツ・ポイント

厚揚げは切る前に熱湯にさらしてください

このレシピの生い立ち

砂糖は一切不使用です、低糖質なおかずです、おつまみに最適です
レシピID : 5713419 公開日 : 19/06/25 更新日 : 19/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年5月19日
初れぽ
写真
クックKT6VM0☆
ピーナッツバターは砂糖ひかえめ、ねぎはパックの刻み切り使いました
つくれぽを書く

( )
ナッツペースト
厚揚げとピーナッツバターのサラダ
by ナッツペースト