かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら

かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら

Description

かぼちゃと魚肉ソーセージで栄養満点きんぴら♪♪お弁当にもGood!

材料

魚肉ソーセージ
2本
かぼちゃ
小1/4個
にんにくみじん切り
1かけ分
塩昆布
10g
適量
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは細く切る
    魚肉ソーセージは斜めに切る

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくのみじん切りを入れて香りが出たらかぼちゃと唐辛子を加える

  3. 3

    油がまわったら魚肉ソーセージも加える
    全体にだいたい火が通ったら塩昆布を加える
    さっと混ぜ合わせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

かぼちゃレシピ
レシピID : 5713781 公開日 : 19/06/29 更新日 : 19/06/29

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
Instagram→@mikana___m
(お弁当etc…アップしてます♪♪)
■食育アドバイザー
■上級食育アドバイザー
■糖質OFFアドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
■生活習慣病アドバイザー
スポーツクラブでレシピ紹介しています♪♪
フォロー・つくれぽ ありがとうございます‪✿*:

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2019年7月2日

初れぽ

煮物以外が食べたくて!美味しかった!お弁当にも入れました(^^)

作っていただいてありがとうございます(⁎˃ᴗ˂⁎)

コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね