鯛のアーモンドオイル焼き

鯛のアーモンドオイル焼き
×SHiBOROUS
アーモンドの香ばしい香りで♪

材料 (4人分)

鯛の切り身
6切
新たまねぎ
2個
人参
1本
ブロッコリー
1株
いんげん
10本
レモン
1/2個
アーモンドオイル
大2

作り方

1

写真

搾油機SHiBOROUS

2

写真

SHiBOROUSで搾ったアーモンドオイル。
しぼりたてです。

3

鯛の切り身に軽く塩をふり、水気を拭き取る。

4

人参は乱切りにして下茹でする。

玉ねぎをくし切りにして耐熱ガラスに並べる

5

その上に小麦粉を軽くまぶした鯛の切り身を並べ、下茹でをした人参、いんげん、ブロッコリー、レモンを並べる。

6

ニンニクソルト・ハーブソルト・アーモンドオイルを回しかけて

魚焼きグリルで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち


このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に!!


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レシピID : 5714761 公開日 : 19/06/26 更新日 : 19/06/26

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