✨穴子の和風❔フリット >゜)))彡✨の画像

Description

買い物に出掛けたらε=(ノ・∀・)ツ
タイミング良く値下げ穴子GET
したので下処理&味付けしてフリットに☺️❤️

材料 (3人分)

半身
白こしょう
適量
昆布茶
小さじ1
大さじ2〜3
サラダ油
適量
ゴマ油
適量
好きな味付けで
召し上がれ
⚫️フリット液
⚫️卵
1個
⚫️炭酸水
250cc
⚫️薄力粉
80〜100g

作り方

  1. 1

    写真

    ε=(ノ・∀・)ツ
    お買い得の穴子をGET❤️✨

  2. 2

    写真

    腹骨を取り
    一口大にcut
    水気をキッチンペーパーで拭き取り
    味付けは白こしょう

    昆布茶のみ

  3. 3

    写真

    衣液を作る卵➕炭酸水を混ぜ
    小麦粉はサッっと混ぜる程度に☺️

    ♦️炭酸水がカリッ
    サクッの秘密❕❕
    (゜ロ゜ノ)ノ

  4. 4

    写真

    片栗粉をま全体的に
    ぶして

  5. 5

    写真

    サラダ油➕ゴマ油で風味を付けて
    170度~揚げて最後180度に
    カラリと揚げる❤️

  6. 6

    写真

    ⚫️主人お弁当に

    朝食は穴子天丼風に
    食べて行きました
    ε=(ノ・∀・)ツ❤️✨

    (マーラー塩で味付け)

  7. 7

    写真

    親子の朝食は
    ミニ冷やし穴子いり
    うどん
    めんつゆ味
    子供は中華くらげキュウリ添え❤️
    私(σ*´∀`)は梅しそ添え❤️

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

穴子の他にイカ、たこ、海老、白身魚、サーモン
鶏むね&ササミ肉などでアレンジを

このレシピの生い立ち

穴子を安くGETできたので
主人お弁当➕朝食に(主人ミニ穴子丼・親子冷やしミニ穴子うどん)❤️作り☺️
レシピID : 5714996 公開日 : 19/06/27 更新日 : 19/06/27

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