ゴーヤの海苔和え・パプリカの海苔和え
Description
夏バテ防止のゴーヤ!ビタミン補給のパプリカ!どちらも海苔で和えちゃいました。
材料
(1人分)
■
ゴーヤの海苔和え
ゴーヤ
1/4本
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
ニコニコのり「焼きざみのり」
1g
■
パプリカの海苔和え
赤パプリカ
1/2個
梅昆布茶(昆布茶でも可)
小さじ1/2
ニコニコのり「焼きざみのり」
1g
作り方
コツ・ポイント
☆ニコニコのり「焼きざみのり」を使用
このレシピの生い立ち
☆管理栄養士のコメント☆
ゴーヤの苦味成分には、食欲不振を軽減する効果があるので、夏バテで食欲がない時にピッタリです!
パプリカに含まれるビタミンは、夏に疲れがちなお肌に潤いを補給してくれます。
どちらも海苔の風味がよく合います☆
ゴーヤの苦味成分には、食欲不振を軽減する効果があるので、夏バテで食欲がない時にピッタリです!
パプリカに含まれるビタミンは、夏に疲れがちなお肌に潤いを補給してくれます。
どちらも海苔の風味がよく合います☆
レシピID : 5717941
公開日 : 19/07/02
更新日 : 19/07/22
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