炊飯器で♪糖質控えめおからチョコケーキ

炊飯器で♪糖質控えめおからチョコケーキ

Description

甘さが結構控えめになっているので、
足りない場合は蜂蜜を増やしたり少し砂糖を入れてみても良いと思います。

材料

生おから
150g
薄力粉(糖質控えめにしたい時はアーモンドプードル )
20g
ココアパウダー
20g
牛乳または豆乳
90g
2個
くるみ
適量

作り方

1

生おからと粉類をボウルに入れ、泡立て器でおからの塊を崩すように均等になるまで混ぜる

2

牛乳を入れヘラで混ぜて、
混ざったらくるみを割り入れてさらに混ぜる

3

別のボウルに卵を入れ、泡立つまで混ぜる

4

2と3を混ぜ、炊飯釜に入れる

5

炊飯器に入れ、炊飯のスイッチを入れる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも食べられるケーキがあればと思いました。
レシピID : 5718210 公開日 : 19/07/05 更新日 : 19/07/05

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