*簡単!手間なし!鶏チャーシュー*

*簡単!手間なし!鶏チャーシュー*

Description

簡単に鶏チャーシュー!
お弁当のおかずにも、お酒のおつまみにも○!
手間なく絶品チャーシューできますよ!

材料 (2人分)

鶏胸肉
1枚
調味料
醤油
50cc
50cc
お酢
25cc
砂糖
大さじ2

作り方

1

鶏胸肉を、フォークで刺して味がしみるようにしておきます。

2

小鍋に調味料を全て入れ、鶏胸肉も入れ火にかけます。
弱火で片面10分、裏回してもう片面10分加熱し火を通します。

3

写真

火を止めそのまま冷まします。余熱が取れたらジップロックの中へ調味料ごと入れます。
冷蔵庫で1〜2時間ほど休めて完成。

4

お好みの大きさに切りタレもかけて召し上がってね^_^

コツ・ポイント

必ず弱火で加熱してください。じゃないと少々固くなります(⌒-⌒; )

このレシピの生い立ち

冷凍しておいた鶏肉を使って。作り置き。
2枚で倍量で作っても○。
レシピID : 5719646 公開日 : 19/06/29 更新日 : 19/07/05

このレシピの作者

*レシピエール4期*アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手、アスリートです!都内、某有名中高一貫校の部活のコーチもしています。
食べるもので身体ができるっを心得にして、日々料理の勉強をしています。*Instagram→alisa.o*
雑誌掲載
・ハニーマスタードチキン
・簡単!スモークサーモンと蛸のマリネ
・トマト缶で!簡単ラタトゥイユ 等…

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

19/08/02

写真

簡単に美味しくできて目からウロコでした♡胸肉ヘルシーなのも嬉しい

エリコフ

ありがとうございます!^_^美味しそうだよ!

19/07/25

写真

こんな美味しいものがお家で作れるなんて感動です!毎日食べたい!

あずにゃん0904

ありがとうございます!美味しそうだよ!また作って!^_^

19/07/15

写真

お弁当の隙間に!

みこぴょん☆

ありがとう〜〜美味しそうだよ!^_^

19/07/09

写真

タレにとろみをつけてかけました。タレも美味しかったです。

あ・うん

ありがとうございます^_^美味しそうだよーっ!