糖質0麺ビビン麺の画像

Description

ダイエット中でも食べられる紀文の糖質0麺を使ったレシピです

材料 (2人前)

2袋
1袋
1/4本
しょうゆ
大さじ1
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1/2
すこし
200g
しょうが にんにく
チューブ1センチ
コチュジャン
大さじ2
みりん
小さじ1
小さじ1
二個
市販のキムチ
お好みで

作り方

  1. 1

    糖質0麺は軽く水洗いして水をしっかり切る

  2. 2

    写真

    ナムルをつくる
    もやし ほうれん草 にんじんをゆでる

  3. 3

    しょうゆ、ごま油 砂糖 鶏がらスープの素 ごまをいれてまぜます

  4. 4

    ひき肉を準備します
    サラダ油と にんにくチューブ しょうチューブをいれて加熱します

  5. 5

    写真

    ひき肉をいれて
    コチュジャン みりん 酒をいれて
    2分くらい味がしみるまでいためる

  6. 6

    ゆで卵を半熟にゆでて
    皮わむいておく 私は水から7分にしています。

  7. 7

    写真

    市販のキムチと、具材を乗せたら完成

コツ・ポイント

糖質0麺は丸麺を使いました。水をしっかり切ります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、ボリュームのあるものを考えて作りました。以前はご飯の上にのせていました
野菜が多くて大満足です!
レシピID : 5720567 公開日 : 19/06/30 更新日 : 19/06/30

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