お弁当に♡ピーマンしらすの海苔明太和え

お弁当に♡ピーマンしらすの海苔明太和え

Description

ごま油の香りと甘じょっぱい味付けで、お弁当やお酒のつまみに最高な一品です♪
多めに作り私一人のお昼はこれだけで(^^)d

材料 (2人分)

ピーマン
4個
しらす
50g
明太子
1腹
海苔
1/2枚
大さじ1
調味料
砂糖
小さじ1
◎つゆの素
大さじ1.5
◎酒
大さじ1

作り方

1

ピーマンは縦半分に切り種とへたを取り横にして幅8㎜位で切る

2

明太子は皮を剥がし海苔は大雑把にちぎっておく
調味料◎めんつゆと酒を合わせておく

3

フライパンに火をつけごま油をひき1のピーマンに砂糖を加えて炒める

4

少ししんなりしてきたらしらすを加えて調味料◎を入れ炒め水分とんだら明太子海苔を入れ和え火を止め完成

5

写真

*なつき☆ミさん
祝!初れぽありがとう(*^▽^)/★*☆♪
短時間で味染み込ませ彩り良くなっちゃんの手にかかれば素材が

6

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生かされほんと美味しそう~(^-^)
素敵な献立にも掲載していただき嬉しい♬いつもありがとう☆

7

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*クック1715L1☆さん
恵美さんに気に入って頂けたなんて心躍っちゃう~♬
職場にも♡ムフフ(*^^*)幸頂き有難う!

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*クック1715L1☆さん
さすが恵美さん~!彩り最高♡いつも参考になります職場のお料理のプロの皆さんに御披露目ドキドキ

9

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凄い!えっ職場の皆さん6人分をお弁当に( ゚д゚)恵美さんの細やかな優しさ人柄が素敵なこのお弁当で伝わってきます♡有難う

10

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*haruku221さん
此方まで作って下さったの(*^▽^)/★*☆♪お弁当に入れて頂く事は私にとって一番の幸♡有難う

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*komutatataさ~んこの席に座りたいわ~♡目移りしちゃう( ☆∀☆)食欲そそられますよ♪作って下さり有難うです

12

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*Mikko6さ~んワンプレートにワクワクちょこっとずつがいっぱい理想的なアテ♡手間を惜しまず優しさ添えれぽを有難う^^

コツ・ポイント

ピーマン炒め過ぎに注意です~
お好みの味になるよう調味料調整下さい♪

このレシピの生い立ち

komomoももさんのレシピID: 2113101を参考にさせて頂きました~ありがとうございます!
作り置きにするため水分があまり出ないピーマンでアレンジしたらやみつきに(●’∇’)♪
レシピID : 5723956 公開日 : 19/07/02 更新日 : 20/11/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (6人)

21/02/24

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mamiさん、おはよう~です♬今回もお弁当に明太としらすいい感じ

haruku221

20/12/07

写真

夫日本酒おつまみに~♬簡単作で美味しい1品また作りま~す☆

komutatata

20/11/03

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明日のお弁当用に♬ 久しぶりに作ったので夫、息子の 反応どうかな(*^^*)

mami*s

20/09/14

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美味しい食材が集まって更に美味しさ↑になりますね☆ごち様~

komutatata

クック… 2020年11月13日 22:23
クック♪かあさんsへ〜

マミ〜遅い時間にお邪魔、ごめんね…
昨日は、少し外出がありバタバタして
ゆっくりコメ出来ず…

息子さんの事、私日記に書かせてしまって
ごめんね。マミ〜の気持ちはどうか分からないけど
一応削除したよ。

息子さん、心配だね~_~;
せめて、本人の心の負担が増えないように
今は、側にいて寄り添ってあげたいって
母親なら思うよね。
詳しく分からないので、↑こんな事しか
声をかけてあげられなくて、ごめんね…
子供の事になると、母親の心配やストレスも
相当だと思う。私は息子さんの事が一日でも早く
落ち着き、マミ〜が帰って来るのを
待つ事しか出来ないけど、陰ながら
応援してるからね。
私で良かったら、ストレスが溜まったら
愚痴を吐きにでも来て〜
マミ〜が大好きなサン姉々にでもいいよ
きっと姉々なら、受け止めてくれるから( ◠‿◠ )

マミ〜私は優しくはないのよ(⌒-⌒; )
人気もないし、現に今のクックのやり方に
変えてからレポも減ったわ笑っ
まっ、今はそんな事も気にしてないけどね(^ ^)
たまには、レポするね♡
フレーフレーマミ〜✨ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨頑張っ〜