レンジで簡単!ふわふわ豆腐入り肉団子

レンジで簡単!ふわふわ豆腐入り肉団子

Description

お豆腐入りのふわふわ柔らかい肉団子です♬冷めても美味しいのでお弁当にぴったり♡息子大絶賛!

材料 (8個分)

肉団子のたね
豚ひき肉(合挽肉)
100g
木綿豆腐
100g
白ねぎ(みじん切り)
大さじ2杯分
大さじ2杯
小さじ1杯
小さじ1/4杯
コショウ
少々
ソースの調味料
ケチャップ
大さじ2杯
中濃ソース
大さじ1杯
小さじ2杯
醤油
小さじ1杯

作り方

1

写真

ボウルに肉団子のたねの材料を全て入れて、粘りが出るまで混ぜ合わる

2

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耐熱容器にソースの調味料を入れて混ぜ合わせ、1を8等分にして丸めてソースの上に間隔をあけて並べ、ふんわりラップをかける

3

写真

600wのレンジで3分加熱して取り出し、ソースを絡めながら裏返す

4

写真

ラップを外して600wのレンジで2分加熱し、ソースを絡めて冷ます

5

写真

お弁当箱には、冷めてから詰めて下さいね♬

6

写真

『【お弁当】レンジで簡単!ミートボール』(レシピID : 5593915

7

写真

『ミートボールスパゲティ』(レシピID : 4966590

8

写真

『ミートボール』(レシピID : 5323685

9

写真

『レンジで簡単!肉団子の甘酢あん』(レシピID : 5202320

10

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コツ・ポイント

竹串を刺して、中から透明の肉汁が出たらOKです(濁った汁が出たら加熱時間を増やして下さいね)

このレシピの生い立ち

息子のお弁当に!
息子大絶賛のおかずです♬
レシピID : 5725215 公開日 : 19/07/03 更新日 : 19/07/03

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/08/16

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1歳10ヶ月のお弁当に入れました!簡単で美味しく、完食でした♡

rina1022xx

美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆

19/07/22

First tsukurepo mark
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ほんとにふわふわで美味しい♪晩ごはんのおかずに頂きました☆

rin0418r24

美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆