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★ の材料を大きめ深めのボールに全て入れ、空気をたっぷり含むよう混ぜる。
温まったフライパン(弱~中火)にサラダ油を入れ、混ぜた★を流し込む。スクランブルエッグのように混ぜる。
ある程度混ぜたら、ならしてそのまま弱火で焼き、フライ返しでひっくり返して中まで火が通ったらお皿かまな板に置き、熱をとる。
その間にパンの片側にマーガリン、もぅ片方にからしマヨを塗ります。玉子をパンに合うサイズにカット!
玉子の熱が取れたら挟んで切って完成☆
ありがとうございます^^♡喜んでいただけてよかったです♪