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このレシピの作者
レンジ7分で♪レンチントマトマーボー丼
材料
（2人分）
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％
150ml
豚ひき肉
100g
木綿豆腐
300g
大さじ1
ごはん
2人分
万能ねぎ（小口切り）
適量
■
【A】
小さじ1
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
小さじ1
大さじ1
作り方
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1
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今回は、「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％」を使います。
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2
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耐熱ボウルに豚ひき肉と【A】を入れてスプーンでよく混ぜ、木綿豆腐を手で大きくちぎって加える。
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3
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<2>に「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％」を注ぎ、ふんわりラップをかけ600Wの電子レンジで7分加熱する。
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4
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<3>のラップを外してごま油を加え、豆腐を崩さないようにかき混ぜる。
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5
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<4>をごはんの上にたっぷりとかけて万能ねぎを散らす。
コツ・ポイント
「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％」を注いだ後は、混ぜずにそのまま電子レンジで加熱してください。加熱後に豆腐を崩さないようかき混ぜましょう。大人は食べる前にラー油や豆板醤をプラスすれば、本格的な辛味のある麻婆豆腐になります。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐が食べたいけれど、子供が食べられないから・・・という家庭も多いのでは。そこで、辛くない麻婆豆腐を、しかもレンチンで作りました♪見た目も味もしっかり麻婆豆腐。それでいて洗い物はボウルだけ！うれし過ぎる新定番メニューが堂々完成です！
レシピID : 5727048
公開日 : 19/07/29
更新日 : 19/07/29
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/11/28
美味しく作って頂き感謝♡お手軽一品助かりますよね！またぜひ♪
19/10/22
野菜ジュースで簡単一品便利ですよね♪栄養満点でお腹も満足◎
19/10/03
野菜ジュースの驚きの活用法ですよね♪お試ししてくれて有難う☆
19/09/13
美味しく食べてくれて感謝☆野菜ジュースでお手軽助かりますね♪