アジとトマトの南蛮漬け⁂簡単お魚おかず

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Description

完熟トマトの甘みと酸味が効いた、爽やかなアジの南蛮漬けです☆さっぱりとした、暑い夏にもぴったりのレシピです♪

材料 (約4人分)

アジの3枚おろし
8切れ
1個
1/2個
☆酢
100cc
50cc
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆塩
小さじ1/2
適宜
塩コショウ
適宜
サラダ油
適宜
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    トマトの種を取りみじん切りにします(湯むきはお好みで)。玉ねぎはスライスし水に晒します。ピーマンは細切りにします。

  2. 2

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    アジは骨を取り、塩コショウをして軽く下味をつけ、茶漉しなどをつかって両面に薄力粉をまぶし、手で抑えて馴染ませます。

  3. 3

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    少なめの油で両面からりと揚げ焼にします。

  4. 4

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    ☆の材料を合わせて一煮立ちさせ、火を止めてごま油を回しかけます。

  5. 5

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    アジ・トマト・玉ねぎ・ピーマンをバットやタッパーに広げて、熱いうちに④をかけます。冷蔵庫に入れて冷やします。

  6. 6

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    お好みでネギ・ごま・輪切り唐辛子などをトッピングしたら完成です。いただきます♪

  7. 7

    写真

    ブログ『まめちゃん家の徒然ごはん』はこちら☆ https://ameblo.jp/mame-to-hana/

コツ・ポイント

人参やパプリカなど、お好みの野菜でアレンジ出来ます☆

このレシピの生い立ち

トマトがたくさんあったので♪
レシピID : 5731030 公開日 : 19/07/06 更新日 : 22/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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komutatata
あっさりさっぱりが最高美味しかったぁ(*^^*)
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komutatata
さっぱり~(*^▽^*)箸進みました
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西ヶ原
トマトが新鮮です。いつもの南蛮漬けが変わります。
初れぽ
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hiraria
簡単に、さっぱり美味しくできて満足です^_^

ありがとうございます!とっても美味しそうです^ - ^