カボチャサラダ

カボチャは適当な大きさに切り、柔らかくなるまで蒸す。(レンジ可)

きゅうりと玉ねぎは、スライサーで薄切りにし、それぞれ塩もみして、軽く水洗いし、しぼっておく。

ツナは油をきっておく。クリームチーズはサイコロ大に切っておく。

④のカボチャに●の調味料で下味をつける。

下味をつけたカボチャに、下ごしらえした具とマヨネーズを加え、混ぜ合わせて完成！