お弁当に♪♪ビビンバ風☆おにぎらず♪♪

お弁当に♪♪ビビンバ風☆おにぎらず♪♪の画像

Description

#休校ランチ#お弁当#ランチ
ビビンバ風でお肉も野菜もたっぷりのおにぎらず♪♪

材料 (写真の分量)

200g
60g
焼肉のタレ
適量
ほうれん草ナムル(作り方参照)
1株位
にんじんナムル(作り方参照)
1/5本位
だし巻き玉子(作り方参照)
1/3本分
1枚(全形)

作り方

  1. 1

    写真

    お肉は焼肉のタレで炒める
    ナムルはこちら→
    ID 5092888
    塩コショウ、ごま油、ごまで和えるだけでもOK!

  2. 2

    写真

    だし巻き玉子を作る
    ☆白だしで簡単だし巻き玉子
    ID 5725147
    これ使ってます→

  3. 3

    写真

    こんな小さいタッパーや牛乳パック使うと作りやすいです!
    タッパーにラップをひく(包めるくらいに)

  4. 4

    ご飯→お肉→ほうれん草→卵→にんじん→ご飯の順番につめる
    ラップで包んで形を整えて粗熱をとる

  5. 5

    写真

    ラップに海苔→ご飯をのせてしっかり包む
    海苔が馴染んだらラップをしたまま包丁で切る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おにぎらずレシピ
レシピID : 5732122 公開日 : 19/07/08 更新日 : 20/03/14

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
フォロー・つくれぽ ありがとうございます‪✿*:

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
クック35PQO2☆
ネギ卵がアクセントになってます。
写真
クックL51KUL☆
おりたたみおにぎりにしました!
初れぽ
写真
k♡i
人参とお肉の2種ですが参考にしました。ナムルもおいしかったです